Orbitrek – jakie efekty daje trening na maszynie eliptycznej?

Orbitrek – jakie efekty daje trening na maszynie eliptycznej?

Orbitrek wpływa pozytywnie na kondycję mięśni, na układ krążenia, dotlenia i poprawia samopoczucie.

Najważniejszym efektem ćwiczeń na orbit reku jest szybka utrata/redukcja tkanki tłuszczowej. Godzina treningu na orbit reku spala ok. 800-900 kcal. Trenażer eliptyczny jest najbardziej wszechstronnym urządzeniem, które angażuje do pracy ponad 90% wszystkich mięśni ciała. Miesiąc treningów wystarczy, aby zauważyć spadek obwodów w najbardziej problematycznych obszarach ciała: w pasie, biodrach czy udach. Jeśli trening na urządzeniu połączymy z odpowiednią dietą i ćwiczeniami siłowymi, redukcja wagi będzie bardzo wyraźna.

 

 

 

Trening na orbit reku daje szereg innych korzyści:

-redukcja tłuszczu wokół pasa

-poprawa wydolności

-wymodelowanie sylwetki

-wzmocnienie mięśni

-poprawa samopoczucia

 

Jak widać trening na orbitreku to samo zdrowie. Nie czekaj! Wypożycz orbitrek i ćwicz w zaciszu własnego domu.

www.orbisfera.pl Największa wypożyczalnia sprzętu fitness